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这种以出生地判断人品的方式，与以肤SE判断人的能力一样荒谬，同样是负面的刻板印象。

作者在书中建议人应当保持自洽感，亦就是自我肯定，它有助于重新审视自己的信仰和理念，重新解构对事物的看法，并在面对外界干扰时不为所动，往往还能促进个人成长。

例如他认为少数族裔学生父母，如果过于强调种族歧视，那么就会令孩子们变得更加警觉和焦虑，对于周围环境的心神不宁，以致在校园等重要环境中难以融合进去。

为了应对身份风险而付出的成本太过高昂，这会把当事人的经力和能动新从正在进行的学习和表现活动中转移出来。

应对职场上地域黑也一样，当别人给你贴上负面标签，可能会闷闷不乐，去解释、埋怨、谩骂、反击，这都是浪费自己的时间，而拥有自洽心理的人，能自己赋予自己信心和途径，自我开解，慢慢地，自洽的人就会成功排解自己心中的苦闷，最终实现自愈。所以，拥有自洽的人，可以让人拥有快乐。

如果涉及违反劳动法，就要像小闫一样运用法律维权，拒绝地域歧视，从我们自身做起。避免谈论与地域有关的玩笑，不去参与有关地域黑的讨论，不把对身边人的负面请绪归结到地域中去。

三、写在最后的话

扭转刻板印象的风险影响，焦点是相关制度层面的改变。不过与此同时，我们也可以通过积极的应对去改善，当处在生活困境中的时候，不要让刻板印象决定我们是什么人，应该由我们自己决定自己是什么人。