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为他好，他却觉得被束缚。

可能有些时刻，女人适当的弱一点，把事务分给对方一点，给到他知请权、归属感、与被需要的感觉，爱更容易在两个人之间流动，爱有流动才会更容易被感知。

第三种：用身份否定帮对方“变好”。

变好，更上进，更自律，更能为婚姻家庭创造更多的经济基础等等，这些会是女人期望伴侣变好的方向。

变好，有提升；就意味着之前的状态可能不够好，或者有不足，怎样变好，怎样帮助伴侣有所提升？会有两种不同的方式。

一种是打压不够好的一面，让其认识到自己不够好，该努力了；或者让他看到他的不足，让他有意识去多努力。

另外一种是邀请关注更好的一面，让其看到他还可以做的更好，让他感觉到他很有能力做的更好，类似于传递一种价值感，让伴侣的内心更愿意为改变努力。

很显然第二种方式更有利于亲密关系的维系与互动，很可惜的是女人常常用第一种。

并且还会在第一种方式中错误地对伴侣进行身份否定，试图让伴侣能够被“骂”醒，懂得严格要求自己。

身份否定，否定的是一个人；一个被否定的人会有多少力量去改变，心里又会对这份亲密关系有多少认同感？

如果都是以打压和否定的方式付出，期望帮伴侣变好，付出的越多关系就会越多隔阂，因为对于伴侣来说，女人的建议和帮助并不是让他变好，只是在强调他不够好。

指出某些不当的行为，不做身份否定，如“你打游戏的时间有点多”，加上感受与积极的建议“让我对你的工作状态有些担忧，你需要多分些时间在工作上”。

避开打压和否定，真诚正向的建议，才能真正帮到伴侣，也让他感受到力量和支持。

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默默的付出是你在投入爱，你以为你的爱应该换回爱；换不回相应的爱，痛苦就会袭来。

在整个的过程中你都觉得自己是受委屈的一方，忽略了你完全有能力改变这样的局面，改变你的亲密关系，让你爱的人也懂得爱你。

你需要做的很简单但又的确需要很多转变：让你的爱以爱的样子传递，让你的付出有价值，让你的亲密关系在你的付出中被滋养。