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文\瑞妈

图\源自网络（若有侵权，请联系删除）

你给孩子是喂饭的，还是让孩子自己吃饭呢？你的孩子是多大开始自己吃饭的？

关于喂饭，是一个恒古不变的难题，我们都希望孩子可以把自己吃饭，可是看着孩子吃饭得到时候，不专心，不好好吃，看看就不想他们自己吃了，于是很多父母会选择给孩子喂饭吃。

记得我家一一小时候，我本来是要他自己吃饭的，但是后来看他吃饭真的太痛苦了，比自己吃饭还痛苦，最后决定给他喂饭吃。

但是到了要上幼儿园的时候，却发现，我一直喂饭不行，才开始想着让一一自己吃饭。

可是那段时间，反而更难了，他不愿意自己吃饭，觉得我可以喂他，他为何要自己吃饭，那时候教他吃饭，真正是一件难事。

其实，对很多妈妈来说，有些孩子一开始就能好好吃饭，喂饭反而不好，但是有些孩子却不能好好吃饭，很多时候，吃饭的时候，不是跑来跑去就是不能乖乖地坐着。

这样的孩子，让自己吃饭，真的太痛苦了。

父母为何喜欢追着喂饭呢？

有人说，给孩子不要喂，他饿了自己会吃，但是当我们真正不喂的时候，你会发现，孩子也不好好地吃饭。

曾看过这样的一个场景，一个乃乃带着孩子，妈妈不让喂饭吃，于是让孩子自己吃饭，但是孩子吃了两口以后，就说自己吃饱了，自己不想再吃了。

但其实，孩子完全没吃饱，而是吃了一点点，之后一直玩，中途看见什么零食，就吃什么，到了晚上的时候，孩子又吃了两口就说自己吃饱了。

睡觉前，依然是看见什么零食，就吃什么零食，面对孩子这样，朋友很郁闷。

因为总让孩子吃零食也不好，但是孩子又吃不饱，这样下去并不是办法。

最后就让乃乃给孩子喂饭吃了，而这种时候，孩子就很喜欢跑着玩，走到哪里，乃乃就追到哪里，走到哪里，乃乃就喂到哪里。

其实，追着给孩子喂饭吃，并不是不让孩子吃，而是怕对孩子的身体不好，于是我们总是追着给孩子喂饭吃。

喂饭吃，其实是不好的习惯

其实，我们都知道这样追着喂饭吃，是一种很不好的习惯，但是我们却不知道要怎么帮助孩子去改正。

比如有时候，我们要求孩子坐在餐桌前，可是孩子没吃几口人就跑了。

面对这样的请况，我们很崩溃，很痛苦，总是吼孩子也不是长久的办法，所以最后做出了妥协，选择给孩子喂饭吃。

我们知道这样对孩子不好，孩子没有一个好的习惯，但是这样追着喂，我们也没有什么更好的办法。

一般来说，孩子8-12个月的时候，就可以动手自己抓东西吃了，然后慢慢地孩子就可以用勺子自己喂饭吃，最后才会学会使用筷子。

这其实是一个循序渐进的过程，而这个过程中，需要我们一再地给孩子强调，需要有耐心，需要用心陪着孩子，让孩子可以学会自主吃饭。

一旦孩子能够自主吃饭了，我们大人也能吃好，孩子就算是上幼儿园我们也不用担心了。

如何做让孩子自主进食？

其实孩子能够自主进食，是很好的一件事，因为孩子自主进食的时候，不仅能够锻炼孩子的动手能力还有孩子的独立能力，还能锻炼孩子的经细动作。

可是培养孩子自主进食，却是一个缓慢而漫长的过程，需要我们有耐心。

此时我们要如何做？

（1） 首先要有耐心

让孩子自主进食，最重要的是要有耐心，若是我们有耐心了，孩子就能够慢慢地学会自主进食。

但若是我们没有耐心的时候，孩子也就不愿意学了。

比如我们让孩子吃饭，结果我们吃完很久了，孩子依然吃了一点点，就会没有耐心去等，此时着急帮孩子去喂，时间久了，孩子就不爱自己吃饭了，我们也无法培养出孩子自主进食的习惯。

（2） 不要催促孩子

孩子一开始自己吃饭的时候，必然是很慢的，此时我们不要催促孩子，越是催促，孩子越会觉得自己做得不好，自己做不到自己独立吃饭，心中就有了挫败感，从而不愿意自己去吃饭了。

而我们真正要做的，就是耐心等待孩子，即便孩子吃得慢，也不要催，而是用心地陪伴孩子。

（3） 孩子把饭撒出来的时候，不要责骂

孩子学习自己吃饭的时候，也只想要吃好的，他们也不愿意把饭撒出来，若是不小心撒出来了，我们就不要去责骂孩子了。

这样对孩子没有任何的好处，毕竟孩子也喜欢的是自己能够吃饭，而非是父母喂。

一旦被骂了，他们就不愿意自己去吃饭，不愿意自己动手了。

这样其实就是在打击孩子的积极新，对培养孩子自主吃饭是没有任何好处的。

（4） 要有规则

吃饭有吃饭的规则，当我们没有规则的时候，孩子就会乱跑，重要的是我们不给孩子喂饭，让孩子自己吃饭的时候，他们就不好好吃饭，而是吃一点点就不吃了。

这种时候，我们若是在家中放了很多的零食以后，就会发现，孩子完全不好好吃饭，因为他们知道不吃饭没关系，还有零食，可以让自己吃饱。

所以这种时候，我们就要有规则，让孩子自己吃饭，并且清楚地告诉孩子，过了饭点，不吃饭就没有了。

当第一天孩子饿了以后，第二天就会好好吃饭，这样坚持3-5天，孩子立马就会好好地吃饭。

让孩子吃饭，说难也难，说简单也简单。

其实很多父母做不到的原因并不是孩子不会吃饭，而是我们舍不得约束孩子，于是孩子就不会吃饭。

当我们舍得约束孩子的时候，就会发现，孩子能够好好地吃饭，每一次都能吃得很认真。

所以想要培养孩子自主吃饭，我们需要慢慢来，慢慢去引导孩子，慢慢去理解和包容孩子，让孩子学会自己吃饭。

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我是瑞妈，和你一起养育孩子，让孩子越来越好。