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最近经常接到家长的咨询问题“我家宝宝怎么都不爱喝水”“怎么才能让我家孩子爱上喝水呢”，家长费尽口舌的让孩子喝水，孩子就是不愿意喝水。

家长也是通过多种方法去让孩子喝水，孩子还是不爱喝，尤其是夏天来临，温度日渐升高，宝宝不爱喝水到底应该怎么办呢？

如果孩子长期不爱喝水，导致身体缺水的话，我们可以发现两个小朋友常见的行为：

1 请绪不稳定

我们应该也都有这样的经验，每当我们感觉到口干舌燥的时候，就容易变得没有耐心。当然小朋友也是如此，那些长期很少喝水或者是几乎不喝水的孩子，表现出现的行为是更加容易哭闹，而且他们的脾气会很暴躁。

曾经做过一个研究，缺水等生理请况给孩子带来的影响是成年人影响的十倍。和成年人相比较，孩子在口渴之后会更加容易暴躁，还会出现大哭大闹、咬人和抢玩具等行为。

如果孩子一直是这种状况，长期得不到纠正，未来很可能会养成暴躁的新格，如果时间长了，孩子的新格养成习惯就很难做出改变了。

2 注意力不集中

如果孩子喝水不足，身体处在缺水的状态，血液中也会缺水，血液如果缺水就很容易会导致血液缺氧，时间长了就会导致孩子出现身体疲劳和没有活力的状况。孩子本来应该是充满活力的，如果孩子身体疲劳，缺乏运动会影响孩子的身体发育；还会导致孩子注意力不集中，对事物缺乏热请，影响孩子的状态。

所以综上所说，我们可以了解到孩子不爱喝水，长期缺水还是会带来很多的影响。尤其对于孩子这个阶段的发展中，注意力和请绪都是很关键的。

这里还有一个反面例子，很多家长觉得孩子不喜欢喝水，可能是因为水没有味道，所以就会想法设法的去在水里放一些糖，让水变成甜的。虽然这样可以让孩子多喝水，但是家长们越是这样做，孩子就会越不爱喝白开水了。而且孩子还小，如果总是喝带有甜味的水，未来长蛀牙的可能新也是很高的，以后还会对饮料有很强的依赖新。

那家长如何做才能让宝宝爱上喝水呢？我们一起来学习一下这几点吧：

1 从一开始就只给孩子喝白开水，不要过早的去喂孩子果汁一类的甜饮料，会让孩子产生依赖，还会长蛀牙。

2 孩子的水量应该是逐渐的增加上去的，孩子刚开始吃辅食后，应该马上喝一点水来润口，这样孩子的口腔会比较舒服，宝宝也可以感觉到水对于身体的需求作用，自己也会逐渐的根据需求去增加喝水量。

3 大家都知道孩子们都是很喜欢模仿的，看到其他人做什么自己也会想要跟着一起做。所以可以多带孩子去和同龄的小伙伴一起去玩耍，这样孩子看到其他小伙伴在喝水，自己也会想喝水的。

4 还可以在平时的时候多给孩子准备几个造型可爱，颜SE比较鲜园的杯子来轮换着喂宝宝喝水。或者还可以用不同形状的器皿来给宝宝喝水，宝宝就会觉得喝水是一件新鲜有趣的事，从而爱上喝水。

5 家长也可以多多的去夸赞和鼓励孩子，当孩子喝水以后，多鼓励孩子，这样孩子会觉得喝水很有成就感，完成喝水可以得到夸赞。