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有一句话叫做“一天一苹果、医生远离我”，很多家长都觉得让宝宝多吃水果是一件有益无害的事请。

不管是在饭后还是饭前都要让宝宝吃水果，尤其是宝宝六个月之后，开始添加辅食，水果泥和水果米糊就都可以给宝宝吃了，但是有些水果其实并不适合宝宝，如果你家宝宝还未满1岁，那以下这些水果可就要少吃为妙了。

1 葡萄

葡萄中虽然营养成分十分丰富，但是确是导致儿童“致死率”最高食物的榜首，成为了导致婴儿窒息死亡的一大元凶。因为葡萄是一整颗的，孩子如果稍不注意把一整个都吸食进去，很容易会引起窒息导致死亡。

而且小宝贝的吞咽反色还没有发育完善，如果喂食宝宝葡萄会引起宝宝窒息，尤其是在两分钟之内没有及时处理的话，可能会造成宝宝的脑部缺氧窒息死亡，所以建议一岁以下的宝宝还是要远离葡萄。

2 芒果

芒果属于是温和的水果，其中含有极其丰富的营养，口感也是很香甜的，还有一种清香，大家都是很喜欢吃的。但是芒果如果是吃多了很容易上火，不仅会导致宝宝长口疮，芒果中的蛋白还会导致宝宝过敏，所以对于抗敏能力还比较差的宝宝来说，最好还是不要吃。

3 西瓜

西瓜清甜可口，可以说是夏天必备的消暑水果。但是西瓜并不适合一周以内的宝宝。西瓜新寒，属于是非常生冷的食物，如果婴儿在短时间内吃了太多的西瓜，会导致宝宝的胃液稀释。再加上宝宝不满一周的话肠胃消化功能发育不完全，会出现严重的肠胃功能紊乱的现象，再加上西瓜本身是利尿水果，还会引起呕吐、腹泻和TUO水的请况。

4 菠萝

菠萝吃到嘴巴里边会有一些涩涩的，对于宝宝来说，口感上可能没那么好，其次菠萝中还含有活新生物成分，会导致宝宝过敏。有些人吃菠萝会产生过敏反应，可能会发生腹痛、呕吐、荨麻疹和呼吸困难等症状。

那到底什么才是宝宝吃水果的正确姿势呢？

1 掌握时间

因为水果中的含糖量是比较多的，如果宝宝是在喝乃之前或者是餐前食用都可能会影响宝宝正餐的进食量。所以宝宝们吃水果的时间最好是在饭前或者是饭后一小时，午睡之前也是可以的。饭前吃水果会影响宝宝的正餐饮食，饭后吃水果，会导致宝宝胃胀和便秘。

2 不能代替蔬菜

还有很多的宝妈觉得水果和蔬菜含有的维生素和矿物质都差不多，而且水果的味道还要比蔬菜的清甜，吃起来也是很方便，就用水果来代替蔬菜，其实这样是很不好的。水果中的维生素和矿物质远远没有蔬菜中的多，如果只是吃水果无法满足宝宝对维生素和矿物质的需要。

3 适量

水果中糖分比较多，如果摄入量过多，宝宝的血糖会在短时间内升高，让宝宝无法感觉到饥饿的感觉，还会影响宝宝正餐的摄入，过多的糖类还会让宝宝发胖。

4 不吃变质水果

有些新手父母看到水果坏了，可能会把坏的那块削掉，剩下的继续给宝宝吃，其实这样也是错误的。坏掉霉变的水果会产生一些对人体有害的物质，而且夏天的时候宝宝的肠胃是很敏感的，只要食物稍微变质，就会导致宝宝出现异常的反应。