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    周效梅，江苏宿迁长发女，发长1.6米。周效梅，从8年前开始留长发。“年轻时，我也留过长发，后来剪成了短发。2004年我下岗后就开了个店，感觉时间挺多，就决定再次把辫子留起来。”周效梅说，在留长发期间，有几次想把头发剪掉的念头，但没有舍得，就这样留了8年。8年来周效梅不仅没有剪过一次发，甚至连理发店都很少去。“自从留长发后，一周洗两次头。除了洗发水用比较多外，就没在头发上花过什么钱。头发没有染过、也没有烫过，因为担心走路时踩到头发，所以都把头发编成长辫子。”周效梅说，由于头发太长，每次洗头都会耽误很长时间。几年下来，周女士总结出了一套洗头的妙招。“洗头时，先将头发放进温水浸泡一会后，再均匀涂上洗发水，用温水将泡沫洗干净。用毛巾轻轻擦干，再将头发梳直，大概只需20分钟。”