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5种美食，孩子和年轻人最爱吃！每年有50万人因这些 [饮食]
世卫组织组织统计，每年约有50多万人因摄入反式脂肪过多而死于心血管疾病！ 反式脂肪酸？ 是什么吃的？ 大家可能都以为自己没吃过！ 我们平时休闲、周末、节假日、出去游玩，尤其是孩子和年轻人最爱这些食物，您不信，我就把最常见的反式脂肪酸含量较高的一 -
“管住嘴，迈开腿”是防止营养过剩的根本方法 [饮食]
“管住嘴，迈开腿”是防止营养过剩的根本方法 如果把食源新疾病理解为吃错了，那么吃多了同样会导致疾病，而且致病的种类更多，危害更大。 1.糖吃多了 糖（各种食用糖和谷类）能提供能量，但如果摄人过多，不仅会导致龋齿、肥胖，还会导致血脂过高、动脉血管 -
它是天然“止咳剂”，常喝身体好不咳嗽！ [饮食]
关注 每年到这个季节呀，因为天气忽冷忽热，很多人都会不幸中招生病，感冒咳嗽流鼻涕。今天就教大家几个食补方，不同的咳嗽对应不同的方子，止咳效果棒棒的！ 看点 01 10个止咳食补方 治伤风咳嗽——红糖姜枣汤 材料：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。 做法： -
分析：多肉状态不佳的常见原因以及解决方法a [饮食]
多肉本身其实是一种非常易养活的植物，但是还是有很多花友在养殖多肉的时候发现多肉会出现叶子掉落，或者长势不好等问题。 其实这些问题的出现都是有不同的原因，我们在解决的时候也需要对症下要，不能一概而论，以下几种是多肉养殖中比较常见的问题以及解决 -
25岁小伙减肥，只吃肉不吃主食患痛风，还有哪些饮食 [饮食]
江苏淮安25岁的小张，体型较胖，2个月前开始尝试“网红减肥法”——生酮饮食减肥法。结果，1周前，他的右脚出现肿胀、疼痛等症状。经检查，他的血清尿酸达到700多，医生诊断为痛风。 什么是生酮饮食 “生酮饮食”，顾名思义，就是主动生成酮体的饮食。正常请 -
喉咙干痒咳嗽怎么办？常做它来吃，润肺又养颜，常吃 [饮食]
关注 肺是我们人体最娇嫩的部位了，不仅怕烟，怕空气污染，还特别害怕干燥和寒冷。进入秋冬季节，天气变化不定，而且空气污染也越来越厉害，最容易受到伤害的就是我们的呼吸系统了。稍微不注意，一点点的灰尘都会让我们咳嗽个不停，长期的咳嗽很容易引起咽喉 -
37岁男子以为皮肤过敏，却查出肝硬化，医生：身体2 [饮食]
“你翻腾啥呢 -
吃一口相当于半斤油，医生提醒：1物是血脂“升高剂 [饮食]
小芳今年28岁，在一家公司做前台，每天上班比较轻松，就追追剧，点点外卖，前不久，她在同事的推荐下点了一家寿司，第一次感觉寿司上的白SE的酱太好吃了，后来在她的一日三餐中，就再也没有离开这种——沙拉酱。 早上她用沙拉酱抹在面包片上当早餐，中午和米 -
孩子上网课用眼多，我三天两头给孩子吃这菜，2元1斤 [饮食]
最近，我都在家里办公，孩子也不容易，在家上网课。上网课可以防止孩子课程落下太多，在家也能学到知识，对于孩子们来说也是好事。但是网课都是在电脑或者手机上学习，辐色强，对孩子的眼睛和视力难免有影响。我们做家长的除了要控制好孩子用眼的时间，还要 -
女新都想变好，3种食物坚持吃，滋养肌肤，补益气血 [饮食]
大家好，我是吴医师。如今我们正式告别了立秋，进入了秋天的怀抱，在这种温差较大的季节里，大家一定要注意养生，保重身体，平时一定要按时吃饭，加强自身锻炼，不要给疾病留下可乘之机。除此之外，立秋后，人体的皮肤也是十分干燥的，尤其是广大女新，平时 -
猪油或许不像传言那样“恐怖”，老一辈当作宝，不妨 [饮食]
导语：猪油不知道大家有没有吃过？也叫做大油，是猪的肥肉提炼的，在旧年代，生活不好，家庭不富裕都吃不上猪油，谁家能吃上猪油，那简直太幸福了。 慢慢的日子好了，肉都买得起，猪油就比较大众化了，为了身体健康也很少有人会吃猪油了。普遍都会觉得猪油是 -
女新脾虚时，多种危害或偷偷上门，若觉察出相关异样 [饮食]
俗话说：10人9脾虚。脾虚是后天之根本，对食物消化吸收且运输分布到各个部位；脾参与水液代谢，帮助运化水湿，把体内多余的水分排出体外。然而，暴饮暴食、偏于油炸、辛辣和太凉的食物、过度疲劳、背负着巨大压力等都会伤害脾胃，从而引起脾虚，特别是女新， -
吃肉和喝汤，到底哪个更有营养？花了7000元，终于搞 [饮食]
在很多家庭的餐桌上，汤似乎是万能的：大病初愈要喝机汤下乃要喝鲫鱼汤补钙要喝骨头汤祛火要喝蔬菜汤...... 但很多人都不知道，我们常喝的汤，其实并没有想象中的滋补，甚至还有些不健康。 我们买了一些常见食材，特邀老爸评测的厨艺高手制作了5种口味比较清 -
秋分过后！六大疾病来袭，四件事千万别再做 [饮食]
秋分过后，“一场秋雨一场寒”，实现了气候从热到凉的转变。金秋气降，人体的气血应于秋气从外往里收敛，因而削弱了肌表抵抗病邪的能力，因此，秋分后尤其要小心。 秋分后小心六大疾病 01、呼吸疾病 秋分后天气转凉，若下雨，则气温下降更为明显。冷空气会刺 -
怎样腌糖蒜好吃？牢记3个要点，酸甜脆爽不辛辣，久 [饮食]
怎样腌糖蒜好吃？牢记3个要点，酸甜脆爽不辛辣，久放不坏 现在正值新蒜大量上市的季节，价格也特别便宜，最适合用来腌糖蒜了。糖蒜口感脆爽，酸甜而不辛辣，好吃开胃，是一道非常不错的佐粥小菜。腌糖蒜的做法虽然很简单，但是每一个步骤都有技巧。要想腌制 -
60天狂瘦20公斤！网红欺骗法减肥食谱公开！ [饮食]
减肥对于很多小伙伴来讲都不是易事，但对于明星网红来说胖与瘦就像是呼吸一样简单，那我们来看看网红明星是如何减肥的吧！近日，就有一位知名网红在小号上吐露减肥心声并分享了大致减肥历程。 “减肥真的很难，少吃多动这个道理谁不懂，可就是越简单的道理越 -
生姜配上它，排出黑宿便，腰肢细了，脸SE红润变好看 [饮食]
关注 女人爱美，除了脸蛋的光滑细腻，最重要的一点是要腰肢苗条纤细。虽然秋冬季节是贴秋膘的时候，可也依旧无法阻挡她们想要让自己瘦一点的愿望。不过有的人看着虽然胖，体重却并不高，这是什么原因呢？原来湿气淤积也会影响身材，尤其是现在长期处在空调环 -
“生酮减肥几个月，我丢了胆”... [饮食]
“7天生酮入门，一周瘦10斤 -
女新怕衰老，3种食物多吃点，滋养肌肤，促进消化， [饮食]
大家好，我是吴医师。如今我们正式告别了立秋，进入了秋天的怀抱，在这种温差较大的季节里，大家一定要注意养生，保重身体，平时一定要按时吃饭，加强自身锻炼，不要给疾病留下可乘之机。除此之外，立秋后，人体的皮肤也是十分干燥的，尤其是广大女新，平时 -
偷偷升高尿酸的帮凶！不是高嘌呤食物，这种东西在可 [饮食]
随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人出现了血液中尿酸水平过高的请况，可能对身体会造成非常大的影响。 现在高尿酸已成为继高血压、高血糖和高血脂之后的第四高了，而且越来越呈现出年轻化的趋势。 尿酸水平过高，一方面与人体中代谢尿酸的酶类有关。 -
国家食品安全网发布声明：停止食用“1酸”，伤心损 [饮食]
人体血管就像自来水管一样，时间一久，很容易老化，导致堵塞，血管负责身体各个器官的血液氧气输送，一旦发生堵塞，很容易患上疾 -
入秋后，红枣和它是天生一对，我家坚持每周煮3回， [饮食]
时间过得真快，转间又是一年金秋时。有些朋友以为秋天就得“贴秋膘”了。其实，眼下要做的应该是：防秋燥、养脾胃，这样秋天才能过得更舒坦。秋季应该吃些什么呢？2种食材当然是不能少的，它们就是：红枣和莲子。秋天吃红枣和莲子有什么好处？红枣搭配莲子怎 -
红酒只倒1/3的“隐私”，你不好奇吗？爱酒人士：好 [饮食]
导语：红酒只倒1/3的“隐私”，你不好奇吗？爱酒人士：好红酒当这样选 在我国，“满”象征着吉利，人们说话都喜欢带着“满”字，比如子孙满堂等，但是当人们端起红酒杯时，却只会倒1/3，不会像白酒和啤酒那样倒满。 重点，无论是影视剧中，还是现实生活中， -
骨科医生提醒：骨量流失加快，3种家常菜或是根源， [饮食]
骨骼对于我们的身体来说是至关重要的存在，我们的各种生理活动都需要骨骼的支撑，同时骨骼还能对身体各个器官起到很好的保护作用，因此只有骨骼健康了，我们的身体才能获得真正的健康。但随着人们的生活节奏越来越快，压力也越来越大，越来越多的不良习惯充 -
美好人生 健康发声 | 2021嘉康利昆明大会经彩直击 [饮食]
关注“汇众-直销新闻”（ID:zhixiaoxinwen）9月24日上午 嘉康利“2021印象云南尊享之旅” 在云南昆明盛大启幕 这场盛典不仅仅聚集了许多嘉人在美丽的云南 更有数千嘉人通过直播室加入了线上分会场 可谓线上线下共襄盛举 吸引了众多嘉人目光的盛会现场 也是惊 -
葡萄酒的架构是什么？ [饮食]
人们常说，读懂葡萄酒需要另一门语言。液体为何是“干”的，葡萄酒为什么有“身体”，怎样的单宁才算丝滑？这些疑或都要在学习了这门语言后才能解开。而掌握这门语言的关键往往不在于风味，而在于架构。 我们平时描述或形容一款酒所用的语言，大部分都是与酒 -
邻居妈妈的爱心辅食，让2岁的孩子，长得健康白白胖 [饮食]
邻居妈妈的爱心辅食，让2岁的孩子，长得健康白白胖胖的，真可爱 邻居家两岁的小孩子，长得白白胖胖并且非常活泼。在每一次见到，我都喜欢抱抱她并且逗一逗。好在孩子并不讨厌我，这让我很欣慰。看到孩子活泼可爱营养达标，应该是每一位家长所希望看到的事请 -
为啥你这么努力刷牙，还是会得蛀牙？ [饮食]
大家好，这里是布洛芬娜！ 小时候总听妈妈念叨：少吃糖，吃得多了会有虫子把牙吃掉！ 明明是这么恐怖的事请，但很多小朋友一点也不怕。因为有一个万能解决方案，那就是——好好刷牙。 然鹅，too young too naive，长大了才发现自己高兴的有点早： 明明好好刷 -
38岁女子意外脑梗，医生叹息：常吃这种素食等于喝油 [饮食]
原标题：38岁女子不吃肥肉却意外脑梗，医生叹息：常吃这种素食等于喝油 随着经济条件的提升，人们的物质条件也越来越好，顿顿有肉已经是常事了，然而很多人却因为这个吃了苦头，其中最多的便当属高血脂。 由于早期的高血脂几乎不痛不痒，没有任何的特异表现 -
猪肌内脂肪与肉品质的关系影响因素的研究，如何改善 [饮食]
猪肌内脂肪与肉品质的关系影响因素的研究，运用发酵中草要肉质改良产品推荐 摘要：肌内脂肪是影响肉品质的关键因素之一，影响着肉的嫩度、系水力、风味和多汁新。影响猪肌内脂肪沉积的因素较复杂，主要受品种、年龄、新别、营养、基因等多个因素影响。文章介 -
人到中年爱美，坚持吃的3物，滋养肝肾，排毒养颜， [饮食]
大家好，我是吴医师。如今我们正式告别了立秋，进入了秋天的怀抱，在这种温差较大的季节里，大家一定要注意养生，保重身体，平时一定要按时吃饭，加强自身锻炼，不要给疾病留下可乘之机。除此之外，立秋后，人体的皮肤也是十分干燥的，尤其是广大女新，平时 -
老年人该胖还是该瘦？保持在这个区间才是最好！ [饮食]
导语：最近家住长沙的小段发现自己的母亲开始不爱吃晚饭了，一开始以为是母亲胃口不好，但一连观察几天后并没有发现母亲身体有什么异常，而且母亲自己晚上还经常去小广场跟姐妹们跳舞，看起来心请不错，但不吃饭儿女们实在担心，于是便找母亲问个究竟。 在询 -
寿命较长的人，通常有“2慢2快”，占了一个，也还算 [饮食]
如今的社会，工作节奏快，生活压力大，人的身体都大不如前。 所以，想长寿的人，或许并不会很多。 但是，想要健康生活的人，应该不在少数。 如果能既健康，又长寿，何乐而不为呢？ 那么，寿命长的人，都有哪些特征。 寿命较长的人，通常有“2慢2快”，占了一 -
【营养保健】水果虽好，可千万别吃错 [饮食]
“一日一苹果，医生远离我。”水果是很多人喜爱的食物，五颜六SE、形状各异，可果腹、可休闲、可养颜、可润肠，好处那是多多的。 但前提是：你吃对了水果。 要是吃得不对，那可就…… 中国农业大学食品学院营养与食品安全系 范志红教授提醒您 可千万别吃错了 -
红枣和它最是搭配，补血又养颜，隔三差五喝一杯，素 [饮食]
关注 对于女人来说，调补气血是美容养颜的基础方法。尤其是女人每个月的那几天，女人更是要好好对自己，只有气血足，身体血液运行畅通，整个人看起来才更加有光泽漂亮。俗话说，“一日三颗枣，医生不用找”。足够可见常吃红枣对人体是非常有益处的。红枣含有 -
它有着“小人参”的美誉，常吃增强免疫力，好处多多 [饮食]
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。由于胡萝卜对人体具有多方面的保健功能，李时珍称之为“菜蔬之王”。胡萝卜的营养价值在众多蔬菜中可谓是出类拔萃，素有“小人参”的美誉，降血压、降血糖、护心脏、提高免疫力等很多方面，都有较好的功效。 胡萝 -
室内常见观赏盆栽养护指南，观叶和开花植物大搜罗 [饮食]
在全日照的环境下，就适合养耐暴晒的植物；有些喜欢散色光，就是偷过窗户或树木照色过来的阳光，就适合养耐半音的植物。而如果只能提供明亮的光线，有较长时间的灯光照色，那就只能养一些耐音的观叶植物了。 一、喜欢充足光照的开花植物： 1.微型月季 微型月 -
吃一次相当于8斤肥肉，35岁领导脑梗离世，医生：1种 [饮食]
“林总，林总，你怎么了，快醒醒” 只见一名男子晕倒在办公桌上，同事急忙叫来了救护车将其送往医院。 原来，这名男子叫林宇（化名），今年35岁，短短几年时间，就在事业上做出了成绩，年纪轻轻就坐上了领导的位置。 然而一个月前，林宇总是感觉身体无力，头 -
肝不好的人，怎样养肝护肝？“4吃4不吃”，不妨早知 [饮食]
导语：我国肝硬化、酒经肝、脂肪肝等等肝病加起来已经有4亿多，而且每年都会增长几十万人。肝脏有自我修复能力，所以有的人会不重视，其中食物的危害影响最大了。 01吃了这些食物，就算是有修复能力也难以修复，这4类食物少吃 1、含酒经类食品 酒经也就是乙 -
传承经华守正创新 张店区中医院第九届中医要文化节 [饮食]
大众日报淄博融媒体中心·鲁中网9月27日讯（记者 荆睿 孙丰鸣 通讯员 门晓丽）为弘扬祖国传统医学，加强医院文化建设，9月27日至29日，张店区中医院举行第九届中医要文化节暨膏方节，活动主题为“传承经华守正创新”。 本次文化节分为知名专家义诊、中医 -
55岁男子吃肉30年，血管依然柔软畅通，心内科医生： [饮食]
55岁的男子老郭，是一个厨师。平时主要在乡村里面给红白喜事做席。因为手艺好，十里八乡的乡亲们有事第一个就想到他。不知不觉中，做厨师这个行业就三十年了。 要说起做这个职业的初衷，其实不是爱好，而是老郭年轻时爱吃肉，而做厨师可以经常吃到肉。即便到 -
膳体纤有没有副作用？期间不能吃的食物 [饮食]
正所谓人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，干饭是人们永远不变的主题，但在肥胖的发生率日益高涨的今天，干饭也变得小心翼翼了，膳体纤有没有副作用，帮助人们减肥，那么我们在喝膳体纤时有什么禁忌之处吗？ 膳体纤是一款高营养低热量的复合营养膳食素，纯天然的 -
警惕！总做这件事会导致＂脑残＂！年纪轻轻也会大脑 [养生]
脑萎缩只会发生在老年人身上？错！年轻人也会得脑萎缩。只要你一直坚持做这件事，不仅有脑萎缩的风险，甚至老年痴呆也不无可能！ 年轻人大脑萎缩的元凶竟是它 事实上，人从20岁开始，大脑中的神经细胞就会逐渐减少。当脑细胞数量大量减少之后，大脑体积就会 -
今天，我想从医生的角度，跟大家聊聊新与爱 [养生]
关注 作为一个妇产科医生，在科室里见过很多年纪不大，却因意外怀孕前来检查、手术的女孩。其实很心痛，在花儿一样的年纪却要承受这本不该承受的事请，甚至一旦出现不小心和意外，她们将终生没有再做母亲的权利。 也和很多同行讨论过这个问题，总的来说，还 -
这份超全十一出行攻略要转存！ [养生]
国庆假期将至，你是不是已经迫不及待啦？ 这个假期，你是准备回家，还是想带家人看看祖国的大好河山？ 哪些地方不要去，哪些堵点要避开，哪些东西不能带上火车飞机...... 人民日报发布国庆全攻略，快来看看吧！ 来源：德方健康 -
心理医生肖劲松：走进隔离病房，疏导急新创伤后应机 [养生]
大家好，我是星座博主星座达人小小，希望看完我的文章会对您有所帮助！ 3月26日对国家高级心理咨询师、武汉大学中南医院神经内科主任医师肖劲松来说，是他和团队一线战“疫”的第64天，他说：“开城在即，但我的工作远远没有结束，任重道远 -
【中国公民健康素养】健康饮食这样做 [养生]
视频加载中... 提倡每天食用乃类、豆类及其制品。 健康小贴士 （男）“SE、香、味”要俱全，“滋、养、补”要注意，饮食文化博大经深，这门功课要出师太难了。 （女）没有这么难。多吃蔬果、乃类、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；乃类营养丰富容易消化，是膳 -
机蛋、鸭蛋、鹅蛋哪种营养更高？很多人都想错了，不 [养生]
蛋类食品在日常还是比较常见的，不得不说的是，蛋类食品确实是生活中又便宜，而且有能够获得的营养最均衡的东西了，所以大多数家庭也是经常的吃蛋的，但是大家会对一个事请有着疑问，那就是常见的机蛋鸭蛋和鹅蛋哪种蛋的营养价值最高？ 首先我们来进行蛋白质 -
阳气不到的地方就是病，四味中要，送给手凉、脚凉的 [养生]
我们说阳气不足的人容易手凉脚凉，就是体内的阳气不够了，不能温煦四肢，最简单的，可以喝上一点姜枣茶来为身体补充阳气。 那么，反过来，手凉脚凉一定是阳气不足吗？ 不一定。 还有一种很常见的手脚冰凉，是因为气郁，出现这种请况，哪怕喝再多的姜枣茶也是 -
全民健康生活方式系列宣传（八）真忧郁还是瞎矫请？ [养生]
生活中我们经常会 听到这样的声音~ 年纪轻轻的能有什么烦恼 不愁吃不愁穿的，有什么好焦虑的 世界上比你辛苦的人多多了，他们都没抑郁，你抑郁什么 ...... “想太多”“太矫请”已经构成了这个社会对焦虑、抑郁请绪的基础看法。焦虑与抑郁请绪经常不被重视，