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本文转自：中国医要报

想要防晒霜达到防晒效果，一定要涂够2mg/cm2。在涂抹防晒霜时，面部脸颊两侧和前额各涂抹一枚一元硬币大小的量；记得给耳朵、脖子、手、脚也涂抹上防晒霜；若肩部罗露在外，两肩也应该各涂抹一枚一元硬币大小的量；给四肢涂抹防晒霜时，每条手臂或腿要涂抹两枚一元硬币大小的量。

防晒霜需要一定的时间成膜来发挥防晒及防水作用，所以记得涂抹防晒霜至少15分钟后再出门。