| 一、女人对外在的自我管理
已经66岁的赵雅芝一直在穿搭，以及自己的外在形象上非常的注重，完全让人感受不到岁月痕迹的同时也深受着网友们的喜爱！看到如此优雅减龄还美丽的赵雅芝，今天小编也忍不住为仙女们整理了，赵雅芝的外在变美技巧以及她的减龄穿搭，一起去看一看吧！ 1、身材管理
女人到了中年之时，是一个最容易发福的年龄阶段，越是处于这个年龄阶段的女人越是应该对自己的身材进行一定的管理。但是强有效的减肥方法，对于中年女新来说不太容易实现而且对身体的健康也有所影响。所以小编建议对于中年的女新们，在身材管理的方面可以采用多做瑜伽、拉伸、平板支撑和健康的饮食习惯来实现。 |
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