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这一学期的学习已经接近了尾声

各种部门集体、社团和班级的聚餐

大家都抱怨冬天吃得太好了

体重一定会蹭蹭往上涨……

最近我也是大鱼大肉但是体重不增反减了？

我平常在身材管理上是很下功夫的。

一般就是分为内服和运动

像平时我会做一些瑜伽来保持体型体态

再一个呢我经常吃的是重返20维密元素酵素压片糖果

每次管不住嘴吃饱喝足之后

我就会吃两颗平常我就放在包包里也不占地方携带挺方便的

之前我是不相信这些内服的东西的

还担心会有副作用

后来在了解原理过后就敢放心吃了

高

原理是通过调节肠胃功能在温和的同时可以加速我们身体中的新陈代谢能力

还能有效减少食物中高热量的摄入

以此来做好体重方面的管理

我吃了有一段时间

确实在社团团建聚餐后没有长肉

而且我的肠胃功能变好了还是有用滴

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