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关于身材，建议大家平时注意健身，这样即使老了，新陈代谢变老，你的肌肉密度也很结实，不容易发福。仪态则可以靠塑形和一些日常细节来实现，至少不要弯腰驼背。二、穿衣时髦，满头白发也洋气

一个人的形象不是光靠年龄决定的，更多靠穿衣打扮。

人靠衣装马靠鞍，白发苍苍的老年人若是想要远离老气沉闷，那么搭配就要时髦一点，出彩一点，让人产生惊园感。

那么我们如何做到这一点呢？外国白发乃乃告诉你答案。首先，在挑选单品上不要设置太多限制，别因为头发变白就穿乃乃装，无论是刺绣衬衫，还是印花短袖衫，又或者彩SE裙装，只要你敢穿会穿，都可以帮到你。

在SE彩运用上，白发乃乃要更大胆一点，远离非黑即白的穿衣方式，试着选取一些彩SE系服饰，打造撞SE造型。