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7：一个不好的体态，往往最拉胯气质 我们常常惊叹于偶然的惊鸿一瞥，恰恰让人印象最深刻的往往不是颜值，反倒是整个人的体态、举手投足之间所散发出来的不俗的气度。 看下图，一个是有着超模身材的年轻歌手泰勒，一个是满头银发的路人乃乃，但泰勒严重的驼背探颈的问题却与乃乃风姿绰约的背影形成了鲜明的对比，足以想见一个挺拔端正的身姿对于任何人来说都至关重要。
尤其是在这些时尚优雅的女士身上，更能深深地感受到端庄的体态可谓是支撑穿搭的最大利器。舒展身心的瑜伽、增强心肺功能的运动，早睡早起的自律作息，会让整个人的气质发生翻天覆地的变化。 千万不要认为年龄大了就放任体态的萎靡了，越是不好控制的体态，自己稍微做出一些改变，就能在周围的同年龄段的人中TUO颖而出！
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