首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

腰椎前凸角度还和腹部和背部肌肉功能相关????。

腰背肌肉力量不足，周围软组织失衡，导致腰椎受力增加，就会带来腰椎前凸角度加剧。

另外，坐办公桌前时身体过度前倾，「膝部高于髋关节的坐姿」，会使腰部肌肉处于长时间收缩的「紧张状态」。

而腰部肌肉平时又缺乏锻炼，继而造成其「又弱又紧」的结果，自然也就造成了腰椎的前凸。

还有，很多姐妹喜欢过度挺直腰板儿，呈现一种「撅着批股的坐姿…」

看起来很优雅，但长期保持这种坐姿也容易造成腰椎前凸喔。

所以不要再再翘着批股坐啦~小心你的腰椎！

另外，产后妈妈腰椎周围韧带松弛、骨质软化，也常出现腰椎前凸。