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每天凌晨，小小的释小龙，就会被父亲从温暖的被窝里拉出来练功。跑步、下腰、劈叉等，并且风雨无阻。后来在回忆时，陈同山说：“我对他的训练是太严格了，心太狠，也不知道心疼孩子。”

2岁时，释小龙拜少林寺住持释永信为师，成为一名少林俗家弟子。虽然年纪小，但凭着极高的武学天分和毅力，释小龙紧跟师兄们的步伐，从未被落下，并利用3年时间学会了少林通臂拳、醉剑、醉拳、少林棍、五行拳等100多种传统套路。

这期间，1991年5月，释小龙随嵩山少林寺佛学文化访问团访问台地区，受到俞大为、郝柏村、蒋纬国等人接见。1992年，在中国郑州国际少林武术节表演中，获得少林通臂拳、罗汉棍两项优秀奖，引起轰动。

1993年，《旋风小子》的导演朱延平亲自到少林寺，寻找一名会武术的小弟子，和林志颖、郝劭文搭档来出演他的作品。毫无疑问，无论是年龄还是身手，释小龙是最佳人员，这一年的他只有5岁。

随着《旋风小子》的成功上映，释小龙火遍大江南北，成为了家喻户晓的明星，

更为甚者，由于他的出现，在当时刮起了一阵武术风，影响了80、90两代人。