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按照节目组的规则，《浪姐3》二公分组总共分为2轮，第一轮为队长组队环节，而第二轮则为自由人组队环节。由于阿雅、赵梦、谭维维在首轮公演中带领队员取得了胜利，所以队长之位被保留，而最后一位二公队长则由“优胜组”观众喜爱度第一的郑秀妍担任。

在那英和宁静的游说下，最终郑秀妍和赵梦加入宁静同盟，而阿雅和谭维维则加入了那英麾下，其中那英在试图拉拢郑秀妍时由于语言不通闹了笑话，其在语言表达上的劣势进一步凸显。如果你以为那英错把拒绝当成愿意加入的信号已经很尴尬了，那么尴尬的还在后面的组队环节。

自由人组队分为4轮，第一轮为盲选，两位姐姐分别盲选11张牌，随后进行抽中的互选，既在师姐抽中的牌内，双方又完成互选的两位姐姐则成功加入同盟。在宁静第一轮选择中，包括张天爱、郭采洁、薛凯琪、张蔷、赵樱子等多位姐姐继续支持宁静外，原先站那英的刘恋、MAO俊杰以及张歆艺、吴谨言等多位姐姐选择了跑票。