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而最后的成团夜中，“浪姐1”也开始展露出比赛规则的复杂，成团的计票规则不止和姐姐们在总决赛上的表现有关，还要联系过往总计六期所有共演的舞台表现，综合票数之后选出七名姐姐成团出道，就连现场的李斯丹妮听到规则后都一脸懵的直挠头。

到了实力选手相对不足的《乘风破浪的姐姐》第二季，则多出了阿朵、孟佳、王霏霏组成的“帮唱团”回归环节，虽然比赛环节更多了，但是两季成员的合作舞台也算是节目的一大亮点了。

但是，《乘风破浪的姐姐》第三季赛制却让人完完全全莫不着头脑。节目一开始，宁静和那英就作为前两届的冠军坐镇，除了两个“学姐”外，那英和宁静还要选6个小队长，各自带队，进行比拼，前两期的节目基本围绕小队长的投票展开，层层比拼的玩法比起节目的舞台更抢眼了。

6月10日播出的节目中，“浪姐3”更是将“组队”玩出了花样，分组全凭两个队长的手气抽取卡牌，单向选择再互相选择，半期节目都这样过去了。

前有“礼貌起立”的张歆艺音差阳错地加入宁静队伍，后有被那英抽到三次的于文文内心忐忑，没了队长争取队员时的来回拉扯，抽签式选队员让台上的队员台下的观众都尬在了原地。