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这样的成果完全得益于他最近的努力健身减肥行动。

就算是进组林更新也是丝毫没有放松，剧组工作人员放出了林更新在剧组的伙食看得出这个分量是一点也不少，直接就推测出了林更新的减肥方法绝对不是以节食为宗旨的。

大量的蔬菜、蛋白质，偶尔还要加两道菜~不少的伙食分量，为他提供了充足的能量在拍戏之余还有余力健身，所以大家才看到了他在现场瘦而不弱，经神奕奕的模样~

还有路偷动图看得出来林更新健身效果是真的绝，明明穿古装还有几分清瘦感，可是穿回现代装以后，

霍~好家伙，这厚实的胸肌竟然都已经练出来了。

这就是所谓的穿衣显瘦，TUO衣有肉吗？

不知道《与凤行》播出后会不会引来新一轮神君古装内卷，让大家都做一个有胸肌的神君哈哈哈~

林更新这样健康的减肥方法真的很值得学习了！

想起来林更新上一次健身减肥的效果也是真的很绝，被大家说是看背影就会爱上的男人，

宽肩窄臀大长腿，这背影谁看谁不犯M糊啊？

林更新真是一个很好的运动减肥机励例子了，你们有被他的健身成果机励到吗？返回搜狐，查看更多

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