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除了腿，秦岚还在乎自己的白发，当有一天发觉自己真的长出了白发，秦岚从原来的恐惧和担忧，最终变成了接受和坦然。这就是一个人心态的改变，当变老这件事真正来临，每个人都会有一个心理接受变化的过程。

当然身为女明星，秦岚不光是要跟自然年龄的衰老“抵抗”，也要迎合国内观众的审美，需要在镜头前表现最好的自己，无论是年龄感还是整个人的状态，多需要呈现最好的一面。

而努力保持年轻，秦岚除了积极运动健身之外，也需要依靠高科技美容方法，比如秦岚自曝会机光美容，让皮肤变得更年期更细腻。并且秦岚坦言，用医学美容保持年轻，是很正常的。