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每餐即使是粗茶淡饭，却倍感幸福。锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。

每一粒饭都来之不易，吃在嘴里，甜在心里。只有经得起平淡的人，才能承受得起将来的繁华。

“食”，民生之大事，国之根本。一辆辆车装着捐赠物资，送“食”，送爱，送关怀，送温暖。

收到的是“粗茶淡饭”，吃下的却是“救命稻草”。还有什么理由去抱怨？只有吃饱饭，才能有力去活下去。

02懂得感恩，已拥有的。

感恩的心，感谢有你。是你让我感受到世界上还有幸福的存在。当一个人出现负面请绪的时候，需要用智慧的方式去解决，然后懂得感恩。

感恩，每天早上醒来。还能够看到太阳；感恩，每餐都能够吃得走饱饱的；感恩不离不弃，感恩爱的关怀。

只要友谊的桥梁不断，心中就会充满希望。即使有天友谊翻船了，依然感恩生命的历练。

一个温柔的眼神，一声亲切的问候，一张温暖的笑脸。都值得感恩。没有什么可以回馈，只有把这份“爱”传递下去，就是不辜负！

03知足常乐