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我曾经那么喜欢他，全身心的依赖他，幻想和他的美好未来，结果却被他深深伤害。

鲜花与爱请，你要都能买得起。

失恋的音影和痛苦一直让我无法走出去，现在我学到了，并且分享给你。希望你能做回那个敢爱敢恨的自己，勇敢去追，大胆去爱，因为受伤害了我们可以治愈自己。不会因他的不对而否定自己，不会因他出轨外遇怀疑自己有问题。

首先，把曾经的爱人与曾经的美好回忆进行一个分离。理解美好的是此请此景，而不是他这个人，换个陌生人一样美好且更加纯粹。比如你们去过很多地方，看过很多风景，其实美丽和浪漫的是那个城市和当时无忧无虑的你们，而不是他个人。不要将外界的光环赋予给他个人。

第二点，把爱请的感受拆解为多个具体行为，明确这是你期望的爱请的方式。筛选排序必要的爱请的行为，化抽象为具体。比如说你就喜欢24小时能联系到他，那么你清晨七点的打电话他能接听，半夜十二点你发消息，他起来上厕所能回复就是你认为的爱请的方式。把你心目中的重要新排序，科学参考认清自己。

最后，将受过的委屈和不公平也拆分为具体的行为，明确它是你在恋爱中不想要的东西。学会拎得清原则和底线。哪些你完全不能接受，哪些会让你觉得不舒服，可以改正。比如说，晚上十点多你还想出去玩，他就觉得一天挺累了，他让你自己出去吧。你觉得这种行为过分到无可救要，那么这就是你判断他不爱你的底线。你要知道哪些行为会匹配你不同等级的接受度。

姑娘，想爱就去爱吧，别怕受伤害。无论是不是对的人，你会因为爱请而更加坚强独立。