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四十五岁以后，我渐渐懂得：人到中年，唯有勇敢地断，坚决地舍，决然地离，才能解TUO心灵的种种困扰与束缚。

勇敢地断，断绝不需之物。

滚滚红尘，物衣横流，我们身陷令人目炫神M的有或之中，难免控制不住双手。能得到的，想要得到更多；得不到的，企图不择手段获取。到头来盘点人生，赫然发现，自己看似拥有许多，其实仍然那么空虚。一颗心被衣望牵扯，纠结于得失之中而不幸福。

勇敢地断，断绝一切不需之物。让我们重新拿回生活的主导权。管住双手，拒绝随意购买，衣橱不必繁衫堆积，免于清洁打理的烦恼。管住馋嘴，节制垃圾食品的过多摄入，避免陷入贪懒而不想运动的状态。离开沙发，不再长时间观剧看视频打发时间，防止心灵堆积负能量。身心越轻盈，我们越有能力跳出生活的烦扰漩涡。

坚决地舍，舍弃无缘之人。