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我们总在遇到烦心事时说，没有什么是一顿饭解决不了的事请，如果没有，那就两顿。

我们总是越来越忙，每天的吃饭都是点个外卖，时间长了，不仅因为外卖多油多盐，还让我们的肠胃发生了变化。

所以，我给自己定了一个小计划，利用周末休息的时间，亲手给自己做一顿健康又美味的饭菜。

哪怕只是简单的番茄炒机蛋，做的过程中看到SE泽鲜园的蔬菜，都会让心请变得很好。

还可以多看看食谱，每周研究一个新菜，当家人或者朋友聚会的时候，就可以给大家一个意外的惊喜。

第三件事：每天抽出半小时读书

在人民日报中提到：“读书的真正目的是追求智慧，而非单纯的知识。”

诚然，现在大家都是手机不离手，不论是上班在地铁里，还是下班回家的路上，甚至是吃饭时，眼睛都是一刻不停地在手机上面。

然而却忘了静下心来去读一读放在书架上已经落灰的，曾经喜欢的书。

所以，不妨给自己一点时间，抽出半小时的时间阅读，在书中寻找安宁。

第四件事：锻炼身体

曾经我因为生了孩子，体重从108斤，胖到了132斤，不仅从镜子里看到虎背熊腰的自己穿衣服太难看，而且因为胖，身体也越来越差。

于是，我在母Ru喂养一年后，决定开始锻炼身体，减肥。最终历时3个月，成功减到了115斤，虽然没有回到生孩子前的体重，但是却找回了很大的自信。

平时走路或者做家务，也不再像以前一样气喘吁吁，身体觉得轻快了许多。

现在，我还会将这件事继续坚持下去。只有一个好的身体，才是一切事请的根本。

第五件事：学会攒钱

现在的年轻人，总是赚多少钱，花多少钱，甚至还会负债。当我成为母亲的那一刻起，所有的吃穿用度，我终于知道这笔花销越来越大了。