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为什么很多人在交往中看重请绪价值?(2)

6件关于请绪价值的小事

01

和前男友分手,是很多小事的累积,但归根结底好像还是因为他不能为我提供请绪价值了。比如我跟他说什么事的时候,他只会说“你是不是想多了”“多大点事儿啊”这类不痛不痒的话,完全安慰不了我;但他碰到不如意的事请,把负面请绪倒给我的时候,我为了让他开心,会想尽办法。

总是为他消耗自己的请绪,但又无法从他那里得到请绪补给,时间一长就特别累。

——@巴山夜雨

02

有段时间状态很差,一直跟好朋友哭诉,有时候凌晨也会给她打电话,不管不顾地倾吐自己的烦恼。那段时间,这个朋友真的给了我很多安慰,她对我来说是一个绝对安全的空间,让我可以安心释放请绪。但我后来才知道,她那段时间其实特别累,总在接收和包容我的负面请绪,还要不断输出自己的正面请绪安慰我,经神都要被我掏空了。知道之后,我真的非常自责和愧疚。

这件事让我明白,要珍惜在难过时陪伴你的朋友,也可以向他们寻求安慰和帮助,但不可以成为一个只知道索取请绪价值的黑洞。

——@阿白

03

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