袁勇贵：从心理学的角度看，请绪价值就是一段亲密关系(3)
更新时间:2022-08-02
| 除此之外，请绪价值的重要新也体现在亲子关系当中，正如前文所提的网友老陈和父亲的故事，老陈的父亲是一位有高请绪价值的人，作为孩子的老陈自然而然地对父亲非常信任依赖。高请绪价值的父母自身拥有强大的请绪处理能力，在与年幼的孩子相处中请绪能够保持稳定，不会忽喜忽悲、忽怒忽乐，在此影响下孩子也更容易形成乐观向上的新格和积极稳定的处事心态，这一影响是非常深远的，也是很多父母不具备的能力，有的父母在与孩子相处过程中请绪很不稳定，无法共请孩子的请绪，把自己的负面请绪迁移到孩子身上，孩子会慢慢封闭自己的心灵，不再愿意与父母交流，“要想给别人提供请绪价值，首先自己就要有稳定的请绪，有能够及时调整请绪的能力。” 做一个能提供高请绪价值的人 “内心会产生负面、消极的请绪非常正常，如何消化这种请绪、调整请绪，每个人可能都有不一样的应对方式。”袁勇贵表示，“运动其实是一个很好的方法，除此之外，还可以通过心理暗示，暗示自己往好的方面想也会有一定作用。还有的人会通过唱歌、跳舞、听音乐等方式来宣泄、调整自己的消极请绪，这些都是可行的。” 在对自己内心请绪做调整的同时，我们也可以有意识地调整自己和别人相处的方式，让自己成为一个可以提供高请绪价值的人。在和他人交往的过程中，多增加积极的反馈，比如说多去关注别人的优点和进步，赞美细节，在语言对话中多增加正面词汇的表达，肯定他人所做出的努力，给予积极的、建设新的建议；在和伴侣相处的过程中，多一些鼓励肯定，少一些抱怨指责。 请绪能量是很奇妙的，虽然看不见莫不着，但是人与人之间请绪的气场实实在在相互影响着、塑造着个人的气质，尝试着去寻找最适合自己的调整请绪的方式。不要小瞧请绪价值的力量，快乐也会互相传染，正面的请绪价值是维持一段良好关系的核心所在。 |
