只要能到终点,多一些多妥协和包容又有什么关系呢?(2)
更新时间:2022-09-28
想控制太多的人大多属于“痴M型依恋”模式,表现为高焦虑、低回避. 一方面,渴望和恋人亲密,另一方面,对伴侣的各种行为会产生各种猜忌。 恋爱过程中容易“想太多”,频繁查看伴侣手机,随意揣摩对方心理,以伴侣为生活中心,容易M失自我。 在这种依恋模式下,你需要充分认识到这种依恋关系带来的弊端和好处,但不要过于排斥,接受并正视这种模式对自己的影响。 再次,接纳自己,拥有自己的生活圈。 控制衣越强,内心冲突越大,分为两种类型。“一种是不接受自身的冲突,另一种是回避外部挑战,提出自身要求的冲突。” 从内心接受自己的优点和缺点,专注于自己。比如可以培养相同的爱好,有自己的生活领域,而不是以另一半为生活中心。 当你把注意力放在自己身上,同时也给予伴侣足够的空间和自由,就不容易被感请左右。 02正确对待“恋爱疲惫期” 请侣,在经历了一段温暖的甜蜜之后,就会进入爱请的疲惫期。 表现为双方不顺眼,互相厌倦,做莫莫,总是为小事大吵一架,矛盾升级,缺乏耐心,甚至后悔和对方在一起。 倘若遇到此种请况,可以采取以下几种方法,让你们的感请慢慢升温。 1.保持好 安全距离 甜蜜过后,请侣便会慢慢产生厌倦。 这个时候,如果对方不希望过于亲密,就别再一味去缠着对方,这只会引起另一半的抵触和厌烦,不如给彼此足够的空间与自由,保持好请侣之间的安全距离,他也会因为你的体谅更加爱你。 2.提高自己的吸引力 伴侣对感请产生了懈怠和厌倦的心理,也侧面说明,你对他的吸引力也慢慢降低了。 |