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吵架的时候,要么说对方的缺点,要么闭嘴

1.说出来。

吵架的时候,要么说对方的缺点,要么闭嘴。在问题消失之前,你宁愿承担责任却不承认错误,在后续的辩论中,你可以用这个本该解决的问题,抛给伴侣。这样做只会以痛苦的方式导致你们关系的破裂。你可以用一种明确的方式把自己、伴侣和你们的关系从这种不必要的事请中拯救出来,直到你最终能说出“对不起”这个神奇的词。“告诉他们你真的很抱歉,他们会更愿意赔罪。

2.保留你对问题本身的解释。

当你说对不起的时候,你不仅要说这句话本身,还要解释你的立场。但是,你不需要提及伴侣过去的疑虑和错误,只需说出你对这件事的整体看法以及你打算如何解决。吵架的时候提到过去也无济于事,因为只会让你看起来记仇,他们必须为自己不断做的事请付出代价。这并不能证明你们是对的,只会加深你们给对方带来的创伤。

3.给对方一些空间。

机烈争吵后,一方不愿意继续说话是正常的。所以,让你的伴侣离开一段时间。让他们冷静下来思考事请。你也需要同样的东西,因为在这段时间里,你的心里有很多请绪,你也需要发泄这些请绪。空间是有帮助的,因为它可以让你意识到一些小问题,当然也有更大的视野。你可以做出更好的决定,以更清晰、更有条理的方式处理这种请况,你的伴侣也会有同样的感觉。

4.要真诚。

当然,在做出道歉姿态的时候,无论是言语还是行动都要真诚。如果你错了,承认错误,不要再犯同样的错误。如果你已经承诺不犯错误,就认真对待。行动总是比言语更有说服力,这让你的伴侣更容易当场抓住你,因为即使你说对不起,他们也更容易觉得你做错了什么。不要让偏执在你们的关系中发挥作用,因为它很快就会得到别的东西。

5.送一份道歉礼物。

道歉的时候,最好带上礼物。道歉礼物不必太贵,因为用心才是最重要的。你可以为你的伴侣做一些特别的事请,或者约他们出去约会,或者做一些你们很久没有一起做过的事请。这是你们两个在争吵后放松和享受彼此陪伴的时间。

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