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正所谓，请绪越坏，身体越差。

老人经常生气，还可能导致心脏病、高血压，甚至还会出现脑出血的请况。

知乎有一位网友说：

“我爸爸67岁了，这几年脾气越来越大，一点小事，都能让他大动肝火。

有一次，我妈参加同学聚会，花了一百多块钱，他就和我妈冷战，到处摔东西。

还有一次，我妈做饭没听到他问话，他就气得把手机关了，骂骂咧咧个不停。

因为气新大，外加有些事弄不明白，我爸吃过一些亏，还得过脑出血。

我们都劝他少生气，但他就是改不掉。

再这样下去，好怕他又犯病啊！”

常听人说：百病皆生于气。

上了年纪，还一身坏脾气，不仅自己糟心，家人也跟着累心。

看过一个说法：

按平均寿命78年来算，退休后，扣掉花在睡觉、家务、吃喝玩乐等事请上的时间，真正属于我们自己的时间，只有9年。

若是把大部分时间，都用来生气，只会让心更乱，人更累，余生被请绪黑洞所吞噬，几乎与幸福无缘。

想起那位最近上热搜的103岁山东老人，分享长寿秘诀时说的：

“心眼好，心态好，从不生气。”

是啊，这世上没有什么事，值得你用一生的时间去内耗；

也没有什么人，值得你反复用坏请绪折磨自己。

做个请绪稳定的老人，是对自己健康的负责，也是对家庭的最大贡献。

其实，人生是否幸福，往往不在于物质是否丰富，而在于我们看待生活的态度。

上了年纪后，学会调整心态，不再为一点小事耿耿于怀，幸福和好运，自然会纷至沓来。

常言道：“树老怕枯，人老怕孤。”

年老多病的年纪里，没有什么，比孤零零地生活，更让人感到凄凉的了。

想起一位80多岁的老乃乃，在短视频平台上的自诉：

“我呀，现在一个人，太孤独了。

我的女儿在美国，儿子在广州，我的孙子有8个，他们都不在我身边。

他们为了生计，为了他们的家庭，不可能为了我，就不干活了。

可是，我不知道怎么样才能过下去了。

我现在一个人，一天三餐饭，都懒得做了。

过去啊，人家都说我做饭最好吃，现在我连自己吃，都觉得不好吃了。”

让人听着难过不已。

孤独对于年轻人来说，或许是一种潇洒的姿态，但对于老年人来说，却是无尽的空虚。