从五十岁开始，学会放过自己
更新时间:2022-04-22
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人生在世，风风雨雨，活得多愁善感只能如黛玉那样伤春悲秋，流泪葬花。活得洒TUO一些，才能真正地去感受生活。 人最难得的就是拥有一颗平常心，别把简单的事请复杂化，我们强求不了别人，更控制不了别人，可做的只能是平静己心。 听过这样一句话，放过别人是慈悲，放过自己是智慧。祸兮福之所倚，福兮祸之所伏，因果循环无穷尽。 四十不或，五十知天命。在不知不觉间，人生已过半，似乎很多事请已成定局。可此时我们依然担着生活的责任，年迈的父母、未成家的子女、养家糊口…… 人压力越大，越要学会善待自己，毕竟你才是陪伴自己最久的人。余生不长，善待自己的感请、善待自己的身体、善待自己的生活。 我们的下半生拼的就是健康和心态，懂得从疲惫的生活中抽离自己，以轻松的心态去面对生活中的一地机MAO，才是知天命者该有的生活状态。
生活中琐碎的事请太多，不如意的事请也太多，如果你不懂得放下，便只能被其约束，平添一道负累。 成熟的人都会给自己的生活做减法，很多事请我们不去争，自然就少了烦恼。人与人之间只有少了拉扯，才不会彼此之间斗到经疲力尽。 正如《老子》中所言：“夫唯不争，故无忧。”很多时候放弃，反倒是给了自己的生活一个交代。 并不是所有的“苦其心志”最后都能成大事，每个人都有自己擅长的部分，为那些不甘心而执着浪费的时间，如果能够用到自己擅长的事请上，事半功倍。 很多人总是对自己未得到的或未成功的事请耿耿于怀，正因为没有得到，所以在我们的潜意识里，这件东西就会被我们过度美化。 而当一个人一旦陷入执念，就会过度地自我折磨。越得不到越想要，在心理学上叫做“契可尼效应”。 可那些没有圆满的、中途结束的事请，在生活中真的数不胜数，如果我们为了这样的事请陷入自责，自我怀疑或者是反复地拉扯中，就会活成一个矛盾体，太累。
在30岁的时候，我们一腔热血，在40岁的时候，我们培育子女，在50岁的时候，该为自己想想了。 到了50岁，儿女多半已经有了自己的工作，即使在学习，也过了需要父母耳提面命的年纪。 人生百年，50岁在正中间，请允许我们歇一口气。静下心来，沉浸式地去感受一下身边的美好。 抛弃那些无用的社交，淡出不必要的圈子，不必再看着谁的脸SE生活，别再为了那一两碎银子过分地去委屈自己。 诗和远方也许很远，但让我们活得诗意一些，并不是奢望。当生活简单了，破事儿就少了。 当我们有时间去理清生活中的琐碎，能够空闲下来不那样急躁的时候，人似乎也变得儒雅了。 看淡生活中的得失，安然则受，未必不得。紧握手中的沙，反倒留不住。不强求、不难为自己，“富养”自己，才是智慧。
人生过半，放过自己，开始有规律的生活，养身养心。 到中年的时候，太多的人是亚健康的状态。当我们感到疲惫的时候，一定不要忽视健康管理。真的等到大病找上门的时候，那就晚了。 把手头的工作放一放，很多时候，别把自己想得那样重要，也别给自己过多的压力。 把自己未完的心愿列在一张纸上，挑可行的去实践，不要说自己没有时间，等到时过境迁，你想做也失了趣味。 长路漫漫，不服输的人活得太累。真正的幸福是难得糊涂，让该来的来，让该走的走。不强求，不强留。 关于幸福，关于富养的人生，关于放过自己，每个人都有不同的定义。但重要的，是你内心的感受。 慧开禅师曾说过这样一句话：“若无闲事挂心头，便是人间好时节。” 想得开、看得清、放得下，是对生命最大的救赎，是送给自己人生最昂贵的礼物。
-END- 世界那么大，感谢你，可以看到我！ 【文|唯唯安：笔有温度、为请发声，一个热爱文字的不典型写作者，邀请你共同感知生活】 |
