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不知不觉中，2022年已经过去三分之一。感受了春光和煦、百花盛开，我们告别了忙碌四月，迎来更加灿烂的五月。坚持运动、自我鼓励……送上10个帮助你提升活力的小方法，愿奋斗的你在这个初夏绽放自信的光芒！

监制：王薇

策划：赵净

设计：牟嘉