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如果超出工作时间连续工作，人的前额皮质的大脑回路中的功能新连接减慢，会导致认知能力和工作能力下降，反而越工作越焦虑，越努力越低效。

而身体达到劳损极限时的压力超载状态，不仅会让我们身心俱疲，甚至还会产生病症的恶新压力。

so，人并不是机器，不能单纯的看为简单的加减法。

这就好比一天一口气吃完21顿饭，然后一周不吃饭了，虽然看很离谱，但调休其实就是这个原理。

比起这样，大人感觉我还是更愿意一天吃三顿饭。

# 失去感远远大于获得感

举个例子，先给你1w块奖金，又要回去5000；和直接给你5000块，大噶觉得哪种发钱方式更让人快乐。

大人感觉大部分同学应该都会选后者，因为对于前者，我们的关注点会在失去上，后者则是直接的得到，体验感会好很多。