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女人到了中年的年纪，不管是从皮肤还是身材上，都大不如从前了，随着年龄的增长，谁都逃TUO不了岁月，其实每一个年龄层次的女新都有她独特的魅力。

如果能在日常生活中坚持一些好习惯，还是可以整体上让自己看起来更加年轻有气质的，在这里建议中年女人养成下面这12个好习惯，气质、颜值越来越好。

护肤篇：

01.不管多晚都要卸妆+清洁

卸妆和清洁是基础护肤的第一步，也是比较基础的一步，把卸妆和清洁工作做到位，皮肤才可以保持在健康通偷的环境里，后续的护肤品也可以得以更好的吸收，所以建议大家不管多晚都要认真洁面加卸妆哦！

02.勤敷面膜

面膜具有高效的保湿补水以及急救作用，在皮肤缺水干燥起皮的时候敷一片面膜，皮肤会瞬间充满水分，在化妆前敷一片面膜，后续的妆容会更加服帖自然，每周敷三片左右的面膜，可以起到长效保湿、延缓衰老的作用。

03.护肤最后一步要涂面霜