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反观娘娘的古早男友小李子，不到40就已经变成在沙滩上玩水抢的肥大叔了。

内娱老鲜肉更是如此，沙溢、沈腾，有一个算一个都肉眼可见的日渐圆润。

不过说到中年发福，小伙伴们有没有想过，为什么人一上了岁数就这么容易变胖？中年发福这个魔咒就无法摆TUO吗？

遏制中年发福不用少吃多动的绝招，大人给大家放在文末了，心急的小伙伴拖到底，可以直接看结论！

男新发福vs女新发福

有什么不一样？

2021年，我国疾控中心的科研团队在《柳叶刀》期刊上发表了一项关于中国人体重的研究。

以2004~2018年间，中国城镇男新和女新不同年龄段的BMI指数变化为例。

结果发现，无论男女18~29岁都是BMI指数最低的年龄段。

也就是说，我们30岁以前的体重，很可能就是大多数人最瘦的高光时刻了。

一旦过了30岁的分水岭，BMI指数就会迈上了一个新台阶，远远甩开18~29岁年龄段一大截。