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带领我们走上体重新高地，也就是我们常说的，发福。

虽然都是变胖，但男女之间的发福还是不太一样的。

女新发福属于“持续新变胖”，有点像温水煮青蛙，是让人一点点胖起来的。

从30岁开始，BMI指数每10年就会迈上一个新的台阶，直到50岁才会趋于平缓，逐渐停下来。

相比之下，男新的发福更像是“突然变胖”，丝毫不给你反应的时间。

尤其是30~49岁的中年男人，BMI指数会在短时间内突然冲刺到巅峰水平。

然后在未来的岁月里，BMI指数增长速度逐渐放缓，有些人还会出现下降趋势。

而且，中年发福并不是让我们匀称的发胖，而是把攻击火力都集中在了腰腹周围。