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从16岁开始健身到现在，刘畊宏多年如一日，超级自律。他不仅自律，还对身边人也要求严格。

不间断的直播，有时王婉霏觉得有点累，站在后面“划水”，没想到视频回放时，被刘畊宏发现老婆偷懒。

王婉霏忍不住跟粉丝吐槽，说不要再说她“划水”了，不然下了节目，刘畊宏还会让她加练。

除了带动朋友和老婆动起来，王婉霏也曾吐槽刘畊宏为了健身简直“不近人请”。

有记者曾拍到结婚前，刘畊宏和王婉霏在花店门口争吵，过后才知道，王婉霏准备打车回家，而刘畊宏一定要她跟自己一起走路回家。

结婚前，刘畊宏和老丈人也发生过一次不愉快。

当天老丈人要去办点事，准备叫车过去，刘畊宏一直让老丈人走路。走路得时40多分钟，刘畊宏说“你还这么年轻，多走走路有好处。”