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小雷想问大家一个问题：过年增肥了多少斤？那些肥肉现在还在吗？

咳咳，小雷提这个问题，不是让大家一起破防的，毕竟作为一个宅男+肉食爱好者，小雷自己在过年期间也是实打实的增重近10斤，加上平时不怎么爱运动，虽然春节已经过去了两个多月但是体重却是有增无减，属实是让人有点发愁。

不过，最近小雷找到了一个减肥的好方法，跟着这位健身大神跳草根本停不下来，经常看直播的读者朋友可能已经猜到小雷在说谁了，没错，就是近期大火的健身大神刘畊（gēng）宏。去年年底刚移居上海的刘畊宏和自己家人一起在线下经营健身会所和咖啡厅，只不过春节刚开张没多久上海就因为新冠疫请而逐步封锁（属实有点惨）。

线下生意被迫暂时关门的刘畊宏在家中无所事事后，最终想到了去抖音上直播健身草，虽然并不算是默默无闻的普通人，但是刘畊宏在大陆地区确实算不上名人，可能只有十分熟悉周杰轮的歌M和喜欢看综艺节目的网友才会对其有些了解。

刘畊宏最初被人熟知，主要是作为周杰轮的好友兼御用健身教练而出名，随后被邀请参加内娱的综艺节目《爸爸去哪儿》后也算是小火了一把，逐渐喜欢上内地的刘畊宏随后更是决定和家人一起移居内地。

有意思的是，刘畊宏最初对于直播健身并不看好，一方面认为线上健身没有太多的参与感，观众与自己无法建立紧密的联系，一方面的直播健身是免费的，可能无法给自己带来太多的收益。

彼时的刘畊宏虽然也开了抖音，但是大多以上传视频为主，并没有开设直播健身栏目，不过还是抱着试试也无妨的想法开始了健身直播的活动，然后，随着《本草纲目》（周杰轮单曲）一起舞动的刘畊宏就彻底火了。

刘畊宏有多火？

刘畊宏到底有多火？从抖音的最新数据来看，刘畊宏的粉丝已经超过了4000万，而且每一场直播都能够吸引到数百上千万的抖音用户一起观看。不仅如此，刘畊宏还被新华社邀请，一起开启全民健身直播，直播人气更是爆棚，有超过5000万的抖音用户在线观看了刘畊宏的健身草。