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工作室还发出了姚晨锻炼的花絮，原来美丽都是有代价的。只见姚晨单手撑地的时候，整个脸都拧在了一起，表请看起来很痛苦，觉得很吃力的样子，即便是教练在身旁陪伴，还是觉得不轻松。

姚晨不仅自己喜欢运动，还会带着自己的孩子一起去户外运动放松。此前，姚晨就晒出自己和儿子在野外爬山的照片，画面中的姚晨一身休闲的打扮，紧紧地把儿子搂着两人看着还挺兴奋的。

不仅会陪伴儿子爬山，姚晨还会和女儿一起玩耍。此前，就晒出女儿徒手抓青蛙的照片，小女孩看着比手还大的青蛙也不害怕，一把抓在手心。女儿不仅喜欢抓青蛙，还很喜欢抓蝌蚪，这喜欢在野外玩耍，大大咧咧的新格不知道是不是继承了妈妈姚晨的基因。

作为演员的姚晨是自律的，没有放松对自己的要求。作为妈妈的姚晨是温暖的，时常的陪伴在孩子们的身旁，记录下孩子们的成长。这样的姚晨身上散发着母新的光辉，让人看着就很温暖，希望未来姚晨能够越来越好。