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42岁姚晨健身玩新感!穿紧身裤秀纤细长腿,男教练贴身指导太暖心

近日,演员姚晨在社交平台晒出了几张自己在健身房健身的照片。照片中的姚晨穿着一套黑SE紧身的健身服,手里还抱着一个健身球,扎着马步动作很标准。全身的曲线都很均匀,手臂线条也很流畅。

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之后的姚晨更是侧身躺在瑜伽垫上,单手撑地做动作,在腿上还绑了一个绳子用来训练自己的腿部肌肉,吊带的健身服露出了姚晨经致的锁骨,腹部的腹肌也清晰可见,这就是经常运动的结果,身材真好。

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之后的姚晨又在教练的帮助下,做另一个姿势。只见姚晨单手撑在器材上,一只手向上举着,教练的手压在她的腰上,帮她固定完成这个动作。这个动作看似简单,其实是非常考验身体的力量和平衡新的,手部肌肉要有力才能更好地完成。

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之后姚晨更是单手提着健身球锻炼,一双腿又细又长,整体看起来非常的匀称。即使是单脚着地,也觉得毫不费力,表请淡定。

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