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除了这组照片，李念还经常在社交平台给大家分享锻炼日常。视频中的李念穿着黑SE紧身瑜伽服，露出的锁骨明显且经致，她边给大家介绍每个动作的要领边演示给大家看，一招一式看起来十分专业。

而李念能保持好身材的原因除了坚持运动外，在饮食方面她也严格控制。李念经常会自己做饭，图片中的菜都是李念自己所做，机蛋西红柿、炒青菜、煎饼与寿司都是日常且健康的食物，不仅丰富低脂，而且营养健康。

李念也会偶尔放纵一餐，图片中的两道菜荤素搭配，SE泽鲜园看起来非常美味。而相比美食更吸引我们关注的是桌子上的众多调料瓶，油盐酱醋样样齐全，看得出来李念经常做饭。

李念的好状态我们有目共睹，通过坚持锻炼与控制饮食，36岁的李念身材依旧纤细，皮肤状态依然紧致，使她相比于同龄人更显年轻。任何人对身材的管理并非一朝一夕便可见效，但只要坚持下去，一定会有不一样的变化。

#李念#