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近日，张钧甯在社交平台更新一条自己在家做运动的viog，视频中的她素颜出镜状态十分不错。视频开头，张钧甯用一个小熊配音假装自己说话，非常有趣可爱。

画面中，张钧甯穿着宽松的T恤，紧身的运动裤，一双黑SE袜子非常显眼。她将头发随意扎起，在地上边做动作边给大家讲解每一步。视频中的她胳膊细长，瓜子脸十分明显，即使没有站起来也能看出她身材高挑并且比例优越。

视频中，张钧甯做着高难度的锻炼姿势，将整个身体靠在地下，双手双脚伸展开。看起来十分困难的动作张钧甯做起来脸不红心不跳，甚至还能语气平缓地与大家讲话，看得出一定是经常做运动。

视频最后，张钧甯还提醒大家在锻炼时要注意颈椎，在运动时要适量，千万不要造成运动伤害。