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对女人而言，保持完美的身材是很重要的。为了保持完美的身材，有的女人可以狠到一日只吃一餐的地步，但是饮食不规律，往往会导致出现各种肠道疾病，损害自己的健康。

通过吃减肥要也是一个瘦身的办法，但是市场上的减肥要品牌太多，选择有效的、适合自己的要很麻烦，一旦吃错了，可能是白花了钱。

健身减肥是一个一举两得的办法，既可以省钱，又可以保证安全，但是健身减肥需要人足够的自律，还需要持之以恒，短期内看不到效果，很多女孩子下不了这个狠心。

老公不止一次提过，让何洁去健身，但是何洁去了几次之后，感觉不佳，就不愿意再去了。

慢慢地，何洁的老公开始不沾家，经常在外面跟人家喝酒，宁可独自在公司里睡觉，也不愿意回来陪伴何洁。

何洁感到奇怪，后来，她的闺蜜来他家串门，得知之后，把何洁教训了一顿。

“你笨啊！你忘了我为什么离婚了吗？我老公出轨了。他出轨的原因很简单，我的身材变肿了，他嫌弃我，不愿意跟我亲热，又耐不住寂寞，才找了个年轻貌美的女人当小三。男人都是好SE的，都希望自己的女人长得漂亮，身材姣好，你不愿意健身，是要把自己的男人推到别人的怀里吗？”

何洁听了闺蜜的话，恍然大悟，开始积极健身，制定了严格的减肥计划。

等到她恢复到以前青春美丽的形象之后，何洁很快就发现了丈夫的改变。他的眼光开始在自己的身上驻留了，开始经常回家。