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西兰花和它一起炒，每天一盘，脂肪不见了，血管不堵了，气SE更好！

西兰花的营养价值非常高，是一种我们生活中常见的绿SE健康蔬菜，很多人喜欢吃，常吃西兰花可以补充大脑需要的营养，从而提高记忆力，防止大脑退化，预防老年痴呆，同时可以保护肝脏，提高肝脏解毒能力。

西兰花和西红柿一起炒，每天一盘，有着很好的减肥瘦身作用，可以促进肠胃蠕动，排出毒素垃圾，净化内环境，防止脂肪吸收和堆积，常吃脂肪不见了，身材更苗条，还可以疏通血管，降低血液粘稠度，防止身体对胆固醇的吸收，血管不堵了，身体更健康。

西兰花和西红柿炒着吃，有着不错的美容抗衰老作用，其中含有大量的抗氧化物质，经常食用，可以清除自由基，保护肌肤免受伤害，淡化SE斑和皱纹，保持肌肤年轻活力，皮肤光滑细腻，气SE更好。