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董洁1980年出生于辽宁省大连市的一个普通双职工家庭。

她家里经济条件一般，但她的父母比较重视培养董洁的艺术天赋，幼儿园时董洁就获得过美术一等奖。

董洁原本想继续走画画这条路，没想到6岁时去少年宫报名时美术班人满了，无奈之下她报名了还有名额的舞蹈班。

从此，她的命运轨迹改变。

经过4年的舞蹈练习，1990年，10岁的董洁被兵士歌舞团看中，特招进了兵士歌舞团。

没多久，她离开大连，被兵士歌舞团送入北京解放军艺术学院舞蹈系学习。

在董洁父母看来，军队的军事化管理对董洁很有好处，起码不会让她学坏。他们忽略的是此时的孩子最需要的是父母的陪伴。

那时的董洁是舞蹈班里年纪最小的学生，父母不在身边的她新格内向，在学校非常守规矩，平时就跟相熟的几个女孩子说说话。

1995年，董洁从北京解放军艺术学院毕业，正式成为了兵士歌舞团的舞蹈演员。因为表现突出，她经常担任领舞。