首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

——BMI指数

BMI=体重/（身高）^2

正常体重：体重指数=18.5-25（中国体质标准：正常范围18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）

超重：体重指数=25-30

轻度肥胖：体重指数>30

中度肥胖：体重指数>35

重度肥胖：体重指数>40

02为什么中年男新容易发福？

1.身体代谢率下降

一般来说，身体的能量消耗主要是靠自身的基础代谢，而身体在步入50岁后基础代谢会逐渐降低，这个时候进食的一些脂肪以及热量的消耗量也就会降低。

大多数男新在进入中年化因为身体基础代谢的下降而让能量堆积过多，这些能量也就会转化为脂肪堆积在身体内让体重上升。

2.饮酒过多