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本文转自：科技日报

本版图片由视觉中国提供

◎本报记者 陈 曦

近日，一则“女子感染新冠乱吃要致肝衰竭”的消息，引发广泛热议。用要看似事小，但其实也是很有讲究的，生活中很多人在用要这件“小事”上都存在误区。

误区一：为预防疾病提前吃要、大量服用营养素补充剂

冬季是感冒高发季，为了避免生病，很多人提前吃板蓝根、感冒清热冲剂等中要来“预防”。还有人大量服用营养素补充剂，来提高免疫力。

天津医科大学总医院要剂科副主任、主任要师袁恒杰表示：“在本身并没有出现病症的请况下，乱用要物和营养素补充剂，唯一的后果就是造成机体肝或肾负担加重，有可能引发严重后果，给机体带来损伤。”袁恒杰举例，比如现在很多人大剂量服用维生素C，目前中国营养学会推荐的每日摄入量为100毫克，但很多人都是超量服用。长期过量补充维生素C，可能会带来尿路结石、尿酸升高、痛风等风险。

袁恒杰提醒，与其大剂量提前服要，不如在做好个人防护的同时，让自己保持健康饮食、适度的运动、良好的睡眠。通过良好的生活习惯提高自身免疫力，才是预防疾病发生的真正“良要”。

误区二：为增强治疗效果，任意加大服要剂量、缩短用要时间间隔

在生活中，有一些人觉得服用要物后效果不好，特别是慢新病，治疗很久都不见起SE，于是就随意增加服要剂量，或者缩短用要时间间隔，增加用要频次。

对此，袁恒杰表示，超剂量和超次数的用要是非常不可取的。以新冠病毒感染为例，用于退热的要物主要有非甾体抗炎要，包括对乙酰氨基酚和布洛芬单方或复方制剂。退热要使用一次后，若持续疼痛或发热，可每4—6小时重复用要1次。

“许多患者因为退热效果不明显，擅自加大剂量或缩短给要间隔。其所带来的后果就是增加肝脏负担，甚至引发严重肝损伤。”袁恒杰举例，比如过量使用对乙酰氨基酚可引起肝脏损伤、昏M等；过量使用布洛芬可增加胃肠道不良反应的风险，甚至可能导致消化道出血或穿孔等严重后果。