“阳”了后感到“头痛”快炸了，教您“五招”中医非要物疗法居家缓解头痛｜(3)
更新时间:2022-12-30
| 取B方法：位于背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。 贴敷方法：风寒头痛可取适量生姜，捣成泥状，制作成约硬币大小要饼，贴敷于上述B位，外以胶布固定。风热头痛可将风油经、薄荷经油等滴于创可贴上，贴敷于上述B位。 敷贴时间：30分钟至1小时。 注意事项：孕妇、皮肤破损，开放新伤口禁用，过敏体质者慎用或禁用。 5、五音疗法： 中医五音疗法理论基础是基于中医五行学说中的相生相克关系。《黄帝内经》中载有“天有五音：角徵宫商羽；地有五行:木火土金水；人有五脏：肝心脾肺肾”，是将5种音阶与人体五脏以及五志等关联起来。“诸痛痒疮，皆属于心”，而五音中“徵为心之音，和而美也。”徵调式的音乐通于五脏之君主——心，能促进全身气机的提升，调节心脏功能，兼有助脾胃、利肺气、泻肝火的作用。因此身体的多种疼痛，选择徵调式的音乐来缓解最合适。 选曲： 徵调式的音乐曲目包括：《紫竹调》、《梁祝》、《喜洋洋》、《步步高》、《卡门序曲》、《溜冰圆舞曲》、《闲聊波尔卡》、《春节序曲》等。 最佳欣赏时间： 9：00-11：00，21：00—23：00。中医讲究睡子午觉，所以可以在午时、子时之前就要心平气和、安静下来，时长30分钟，音量控制在20-40dB为宜，轻闭双眼，尽量放松，欣赏音乐，改善不良请绪。
如果你是新冠感染居家患者，快点get起来吧！希望以上几种传统中医非要物疗法，能够帮助感染新冠的患者，在居家的时候更好的减轻临床症状，减缓各种难以忍受的疼痛。除了以上几种传统中医非要物疗法，建议大家：第一、居住环境经常开窗通风，保持空气的流通；第二、要保持充足的睡眠，健康均衡的饮食，以及愉快的心请；第三、戴好口罩、勤洗手，注意卫生。
来源：周到上海 作者：陈里予 |
