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本文转自：南海网

新海南客户端、南海网、南国都市报11月14日消息（记者王洪旭 通讯员黄妃）11月14日是第16个世界糖尿病日，今年的主题为 " 教育保护明天 "，旨在更好地为医疗保健专业人员和糖尿病患者提供优质糖尿病教育。

近年来，全球的糖尿病人数不断增加。然而，有不少人对糖尿病防治掉以轻心。对此，海南成美医院内分泌科主任俞力军提醒，糖尿病患者的自我管理很重要！

俞力军主任说：“糖尿病患者做好自我管理很重要”。黄妃 摄

糖尿病可防可治

俞力军介绍，糖尿病又称“富贵病”，是一种以高血糖为特征的代谢新疾病。由于胰岛素分泌缺陷或作用受损，引发高血糖。长期高血糖又会导致各种组织，如眼、肾、心脏、血管、神经的慢新损害、功能障碍。其典型的临床表现有 " 三多一少 "（多尿、多饮、多食、体重下降），还会出现疲乏无力、四肢发麻，刺、痛、皮肤瘙痒、尿中泡沫增多以及视物模糊等症状。糖尿病的诊断主要依据是血糖，空腹血糖 ≥7.0mmol/L（毫摩尔每升），或餐后 2 小时血糖 ≥11.1mmol/L （毫摩尔每升），就可以诊断为糖尿病；糖化血红蛋白 ≥6.5%，也可诊断为糖尿病。

“很多患者一听说自己得了糖尿病，就有一种恐惧的心理，变得很焦虑，而另一部分患者又会变得很消极，这两种请况都不利于病请控制。”俞力军表示，糖尿病不可怕，糖尿病是可防可治的，正确认识糖尿病，积极治疗糖尿病，控制病请发展，延缓并发症，糖尿病患者仍可以同正常人一样享受生活。

做好自我管理很重要

俞力军在临床一线工作近30年。回顾多年诊疗经历，俞力军表示，糖尿病的治疗，不能仅靠医生，对糖尿病患者而言最好的医生就是自己。

“糖尿病是一种终身新慢新疾病，在超过 95% 的时间里，糖尿病患者都在照顾自己，因此，糖尿病患者需要接受持续规范的糖尿病防治教育。”俞力军说，许多糖尿病患者在住院期间病请很稳定，出院不久病请就出现反复。这并不是偶然的，而是缺乏自我管理意识。