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本文转自：上观新闻摘要：了解身体，量力而行，边感受边恢复。

最近，身边很多朋友正在步入新冠康复的阶段。

但关于康复后能不能运动，大家有很多担忧。也有不少读者反馈，最近运动确实会心率过快，有点怕。

网上还流传着不少「猝死」案例，更怕了。

新冠后运动，真的会得心肌炎么？阳康后多久才能恢复锻炼？又能怎么恢复？

运动不是心肌炎的原因