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日常增强脑部供血,该怎么做呢?建议参考下

最近几年,脑供血不足的人越来越多,也越来越呈现出年轻化的趋势。数据显示,目前我国50岁人群中,约有30%存在脑供血不足。而到了70岁,这一比例高达70%以上。

脑供血不足虽然属于一种慢新疾病,但是控制不当有可能造成脑梗等严重疾病,因此尤其是本身有高血脂、高血压、血液粘稠等基础疾病的人,还是需要对其症状有明确的认识,并且在生活中做好防控。

脑供血不足的人,饭后容易有3个表现,若没有,血管还算不错!

1.缺乏活力,无经打采

流向大脑的血流量不足的人通常会感到疲倦、昏昏衣睡。即使你每天都有足够的睡眠,你的疲劳也无法减轻。特别是进食后,大量的血液集中在胃里,帮助消化食物,减少流向大脑的血液,使人想睡觉。

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