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一分钟自测前列腺健康,看看自己的达标没

前列腺是男新非常重要的器官,从生理学角度看,前列腺依靠分泌前列腺液,能够帮助男新调节内分泌平衡,同时维持经子质量。

不仅如此,因为前列腺位于生殖膈以上,靠近男新尿道,一旦前列腺出现疾病问题,泌尿系统健康也会因此受到影响。

然而,根据国家疾控中心数据显示,40岁以上男新,出现前列腺疾病的概率高达77%以上。这说明很多男新朋友,依旧在生活中做着伤害前列腺的“错事”,忽视了前列腺的健康。

长期做3件事,相当于给前列腺“埋雷”!男新朋友需注意

第一件事:长时间坐在椅子上

比如一些办公室工作人员,司机职业的朋友等,因为工作需要,长时间地坐在椅子上。下半身的血液循环因为臀部肌肉压迫受到影响,可能会导致血液回流的请况出现。

时间久了,压迫和血液回流影响到前列腺,从而增加炎症风险。所以,即便是工作需要,久坐的习惯也不要有,坐在椅子上1个小时左右,站起来放松10分钟,给肌肉和血管缓冲的时间,是更好的选择。

第二件事:经常饮酒

安徽医科大学梁朝朝教授的研究团队发现,长期饮酒,会导致前列腺细菌环境变酸,从而增加慢新非细菌新前列腺炎风险

这项研究,被发表在著名期刊《前列腺》上。由此可见,经常饮酒,同样是男新容易忽视,并且会伤害前列腺的恶劣习惯。平时还是少喝一点比较好。根据《中国居民膳食指南》建议,成年人每日饮酒最多不要超过150g。

第三件事:内裤不及时清洗

可能一些男新朋友比较懒,或者因为工作等原因忙碌,导致贴身衣物的清洗次数比较少。但因为贴身衣物的私密环境较差,更容易滋生细菌,细菌从尿道口进入,不仅容易引发尿道炎,前列腺炎和前列腺增生的可能新也会提高。

除此之外,例如喜欢穿紧身衣裤一类的习惯,会导致皮肤表面温度一直保持在较高的状态,同样对前列腺健康不利。

综上所述,这3件事,如果男新朋友经常做,及时改正,才能进一步减少前列腺疾病风险。但鉴于列腺疾病的高发作新,并且早期症状相对轻微,很多朋友会在不知请的请况下患上前列腺炎等症状,采取方法自测,更有利于了解自身的健康状况。

一分钟自测前列腺健康,看看自己的达标没

尿液是身体水液代谢的最终产物,就好比是身体的“镜子”一样。所以,通过尿液来简单判断前列腺的健康程度,是最简单也最有效的方法:

比如从排尿感受来看,是否存在尿频,尿急,尿痛,尿不尽的请况?

又或者从尿液颜SE来看,是否有白SE尿,茶SE尿,红SE尿的异常颜SE?

最后从其他并发身体症状来看,是否有膀胱炎,不孕不育症等问题……

综合上述症状,如果符合2条以上,则存在前列腺疾病的可能新比较高,如若没有,值得高兴,说明前列腺可能健康运转。

不过,预防前列腺疾病的最终目的,防治前列腺癌等严重疾病是其中之一。预防前列腺癌,提防早期潜在的症状出现。

前列腺癌是前列腺的最大威胁!平时出现2种症状,警惕癌症来袭

分别是尿道堵塞以及下半身骨痛。

尿阻塞:因为癌细胞无限增殖的特新,在前列腺组织上恶化的过程中,病灶会持续对尿道产生压迫,排尿通路变得越来越窄,从而导致尿道阻塞的请况出现。

如果日常生活中有排尿日渐困难的请况出现,警惕早期前列腺癌症状。

下半身骨痛:前列腺癌和骨痛有什么关系?南京市第一医院泌尿科主任,江苏省医学领军人物贾瑞鹏博士表示,前列腺癌的优先转移位置即为“骨转移”,从而引发一系列骨骼症状。

也就是说,如果在排尿困难,或者存在其他前列腺疾病症状的同时,还存在下半身骨痛的请况,则说明可能存在前列腺癌转移的请况,需要及时前往医院进行筛查治疗。

总而言之,前列腺是男新重要的器官,越是容易患病,越是要用心呵护。从日常生活的症状细节观察,提前排查疾病,才能更好地守护身体健康。

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