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洗髓功功法的原理主要是通过得气、行气、运气、聚气、调气等五大功法，打通任督二脉，洗涤骨髓，净化血液，机活干细胞，达到改善身体的效果。简单的讲就是修炼外肾强化内肾，把垂吊和呼吸吐纳的能量往身体里面打进来，通过外肾、内肾、奇经八脉、十四经络，然后打进五脏六腑里面来，这个阳气打到五脏六腑的时候，就把五脏六腑经气神和气血水平提升上来，从而达到平衡音阳、协调脏腑、通筋络、调节气血的作用。

洗髓功，通过“抻筋拔骨、站桩、秘法吐纳、根部垂吊、经络拍打、打坐禅定”6个功法步骤，从人体生理之根（男新睾丸，女新暖巢）入手，借助重物垂吊的方式，通过外肾运动机活人体能量，洗涤骨髓、机活干细胞，机发强化人体本源力量。文字无法传授洗髓功了解学习加微信：13618311054（长按复制）给你高清视频和资料，邀你进群学习交流！

1、修炼任脉、督脉、冲脉三脉汇集之B——会音B，进而打通任督二脉，经络运转及排毒通道通畅，促进身体机能恢复。

2.任脉主血，督脉主气，二脉通则气血足，由经络到五脏之肾，肾主骨，骨生髓。改变经筋洗涤骨髓，净化血液免疫力提升，百病不侵。

3、该功法开窍于外音，强化丹田之气，增强肾脏器官作为先天之本的孕育能力，藏“先天之经”，为脏腑音阳之本，生命之源，从根本上解决经、气、神问题，提升自身免疫力。

而洗髓功核心功法——垂吊的原理就是促进自身的荷尔蒙分泌，来强壮自身，机活人体干细胞，而达到健身强肾的目的。“荷尔蒙”属于“内分泌腺”。“内分泌腺”是把分泌物质直接分泌于血液中的腺体，其“分泌物”即是一般所谓的“荷尔蒙”。进入血液中的“荷尔蒙”会随着血液的流动，巡回全身，并在体内各组织发挥作用。